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この前体重計に乗ったら体脂肪率が25%超えてたので頑張ります。
でも、こういうもの作って食べちゃうのでダメかもしれません・・・orz
目標は体重の増減よりも下半身のシェイプなので、
なんぞ良いエクササイズはないものかのぉ
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