★[PR]
×
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
★初。
今日はじめてフィットネスクラブに行って来ました~。
インストラクターのお姉さんにマシンの使い方を聞いてトライして1時間ちょっと汗を流してかえってきました。
ランニングマシーンを終えて床の上に立ったら床が流れてる感覚に陥りました。
船から下りてもまだユラユラしてるあの感覚と似たような感じ。
クールダウンを長めに取れば大丈夫なのかなぁ?
ヨガとかエアロビとかのプログラムはやってないんですが、
やっぱり平日の昼間だからかな。オバサマたちがいっぱい。
今度はオバサマたちにまぎれてプログラムに参加してみようと思います(`・ω・´)
インストラクターのお姉さんにマシンの使い方を聞いてトライして1時間ちょっと汗を流してかえってきました。
ランニングマシーンを終えて床の上に立ったら床が流れてる感覚に陥りました。
船から下りてもまだユラユラしてるあの感覚と似たような感じ。
クールダウンを長めに取れば大丈夫なのかなぁ?
ヨガとかエアロビとかのプログラムはやってないんですが、
やっぱり平日の昼間だからかな。オバサマたちがいっぱい。
今度はオバサマたちにまぎれてプログラムに参加してみようと思います(`・ω・´)
PR
この記事にコメントする